keep官方版 v7.44.1

keep官方版keep官方版是一款手機健身軟件，專注健身，軟件有各種模式，讓你的訓練更加系統(tǒng)化，精準化，如果你還因為身材而發(fā)愁，快來下載吧，讓你的健身之旅不在孤獨的堅持，練出你想要的好身材，讓別人羨慕不止。

keep官方版簡介

「Keep」2億運動愛好者和達人推薦的專業(yè)健身App！健身、跑步、瑜伽視頻教學及每日訓練計劃，任你選擇。打開 Keep，即可體驗健身、跑步、騎行、計步功能，隨時隨地減肥、增肌，練就完美身材。

keep官方版優(yōu)勢

1.根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓練

2.所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

3.權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃

4.熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

5.每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實時記錄運動量，輕松完成當天的運動目標

6.只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數(shù)據通通記錄，全面了解你的運動數(shù)據

keep官方版特色

1.提供數(shù)十種訓練課程，通過線上與線下結合訓練的方式，讓用戶所有的運動行為都可以在線上展現(xiàn)并為訓練起到更多指導意義。

2.幫助用戶得到更科學有效的指導和更多跑步樂趣。

3.產品線包括輕運動、跑步訓練和運動時尚，涵蓋城市運動生活的各個場景，為用戶打造自由切換的風格造型。

4.實現(xiàn)室內跑步機跑步，戶外跑步增加了跑步路線功能。

5.騎行功能——記錄騎行軌跡，讓用戶擁有多樣化的運動數(shù)據

6.Keep 騎行功能數(shù)據整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數(shù)據，完成相應的騎行活動可獲得Keep 騎行徽章。

keep官方版亮點

1.量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

2.真人同步訓練，記錄訓練記錄

全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。

3.精準跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)

精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導。

4.分享健身成果，一起進步 

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨的堅持。

5.海量專業(yè)課程
增肌、減脂、力量訓練，專業(yè)教練帶你科學健身。

6.智能訓練
個性化定制，根據經驗水平及個人健身進行智能編排，打造出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓練計劃。

keep官方版內容

1.工作太忙，想健身但沒有時間去健身房？

2.想在家里健身，空有熱情但無從下手？

3.網上的健身攻略不詳細，怕跟著練傷身體？

4.上班太累回家不想運動，想嘗試瑜伽和冥想？

5.明明定好了健身計劃，但就是堅持不下來？

6.健身、跑步、騎行、計步數(shù)據散落在不同平臺，查看起來不方便？

keep官方版點評

一款專業(yè)訓練健身的牛逼軟件

詳細信息

• 文件大?。?/span>126.7MB
• 當前版本：v7.44.1